KONSTEN ATT KONTEMPLERA i praktiken
Söndag 20 april 2025
Konsten att Kontemplera – Vad är det?
Tro det eller ej, men det är faktiskt de små vardagspauserna som skapar magin i våra liv.
Inte bara pausen i sig som man ofta tror, snarare mer vad pausen ger tillbaka i det längre perspektivet.
Vill du vara med och lyssna till vad kontemplation egentligen är, skillnaden mellan att tänka och kontemplera, hur kontemplationen kan bli en del av din vardag och hur det på sikt, på ett positivt sätt, kan genomsyra allt du är och gör i livet?
Vi börjar med att gå igenom teknikerna, bekräftelserna och belöningarna som kontemplationen bygger på. Vi går igenom hur du kan tillämpa de här teknikerna i din vardag, sen dyker vi in i vardagsmagin och hur den uppstår.
Avslutningsvis guidar jag i en kontemplativ meditation som ger dig en upplevelse av hur den kontemplativa meditationen kan gå till.
Efteråt har vi en öppen frågestund & samtal om livet
Varmt välkommen!
Datum: söndagen den 20 april, Påskdagen
Tid: Kl. 12-15
Var: Salong True Beauty , Welanders väg 7
Pris: 500 kr inkl. fika med kaffe och ceremoniell kakao
Anmäl dig via mejl till [email protected]
Betala din plats via swish till: 123 074 82 77
Anmäl dig senast: 10 april FULLSATT
Hoppas att vi ses!
Pernilla
Tro det eller ej, men det är faktiskt de små vardagspauserna som skapar magin i våra liv.
Inte bara pausen i sig som man ofta tror, snarare mer vad pausen ger tillbaka i det längre perspektivet.
Vill du vara med och lyssna till vad kontemplation egentligen är, skillnaden mellan att tänka och kontemplera, hur kontemplationen kan bli en del av din vardag och hur det på sikt, på ett positivt sätt, kan genomsyra allt du är och gör i livet?
Vi börjar med att gå igenom teknikerna, bekräftelserna och belöningarna som kontemplationen bygger på. Vi går igenom hur du kan tillämpa de här teknikerna i din vardag, sen dyker vi in i vardagsmagin och hur den uppstår.
Avslutningsvis guidar jag i en kontemplativ meditation som ger dig en upplevelse av hur den kontemplativa meditationen kan gå till.
Efteråt har vi en öppen frågestund & samtal om livet
Varmt välkommen!
Datum: söndagen den 20 april, Påskdagen
Tid: Kl. 12-15
Var: Salong True Beauty , Welanders väg 7
Pris: 500 kr inkl. fika med kaffe och ceremoniell kakao
Anmäl dig via mejl till [email protected]
Betala din plats via swish till: 123 074 82 77
Anmäl dig senast: 10 april FULLSATT
Hoppas att vi ses!
Pernilla
Vårens meditationer fortsätter på torsdagar fram till den 22 maj.
Varmt välkommen!
TORSDAGAR kl. 18:00-19:15 på zoom
Guidad meditation
med sharing & vägledande orakelkort
Här guidas du in i ett avslappnande tillstånd där kroppen får slappna av och dina tankar stillas.
Jag öppnar min kanal och låter oss guidas av den den kreativa energin som flödar
och vägleder dig i en inre upplevelse.
Temat för kvällen varierar från gång till gång och inspireras utifrån era enskilda samt gruppens energi
och behov vid varje tillfälle.
Det kan t.ex. vara alltifrån att du vägleds in i hjärtat för att möta dig själv, healing, emotionell balansering eller kanske
möter du den högre aspekten av dig själv eller dina guider.
Det viktigaste här är inte att följa min guidning, det är att pausa, lyssna inåt och landa i din kropp.
Intentionen med dessa meditationer är att skapa utrymme för dig att fördjupa kontakten med dig själv och att
få in meditation som en regelbunden vana i din vardag.
Att mötas regelbundet i en mindre grupp skapar också utrymme för alla att tryggt dela med sig av upplevelser, insikter,
och dela frågor om livet eller utmaningar man går igenom med gruppen.
Efter själva meditationen, som är ca 20-40 min, öppnar vi därför upp för sharing och de som önskar är välkomna att dela med sig av sina upplevelser eller annat som kommer upp i stunden.
Emellanåt delar jag även inspiration ur Gene Key och i bland astrologiska influenser som påverkar oss kollektivt eller annan information som kan vara av glädje för gruppen.
Kvällen avslutas med att jag drar och intuitivt tolkar ett eller flera vägledande orakelkort för var och en i gruppen att kontemplera över.
Gruppen hålls liten och du är välkommen att delta en gång, eller alla gånger.
Varje vecka formas meditationen utifrån veckans deltagare.
När: Varje torsdag fr.o.m 23 jan - 22 maj ( EJ 1 maj )
Var: Zoom
Pris: 350kr/tillfälle
Mejla till [email protected] för bekräftelse om att det finns plats.
Betalning görs när du har fått bekräftelse: Swish: 123 074 82 77
Guidad meditation
med sharing & vägledande orakelkort
Här guidas du in i ett avslappnande tillstånd där kroppen får slappna av och dina tankar stillas.
Jag öppnar min kanal och låter oss guidas av den den kreativa energin som flödar
och vägleder dig i en inre upplevelse.
Temat för kvällen varierar från gång till gång och inspireras utifrån era enskilda samt gruppens energi
och behov vid varje tillfälle.
Det kan t.ex. vara alltifrån att du vägleds in i hjärtat för att möta dig själv, healing, emotionell balansering eller kanske
möter du den högre aspekten av dig själv eller dina guider.
Det viktigaste här är inte att följa min guidning, det är att pausa, lyssna inåt och landa i din kropp.
Intentionen med dessa meditationer är att skapa utrymme för dig att fördjupa kontakten med dig själv och att
få in meditation som en regelbunden vana i din vardag.
Att mötas regelbundet i en mindre grupp skapar också utrymme för alla att tryggt dela med sig av upplevelser, insikter,
och dela frågor om livet eller utmaningar man går igenom med gruppen.
Efter själva meditationen, som är ca 20-40 min, öppnar vi därför upp för sharing och de som önskar är välkomna att dela med sig av sina upplevelser eller annat som kommer upp i stunden.
Emellanåt delar jag även inspiration ur Gene Key och i bland astrologiska influenser som påverkar oss kollektivt eller annan information som kan vara av glädje för gruppen.
Kvällen avslutas med att jag drar och intuitivt tolkar ett eller flera vägledande orakelkort för var och en i gruppen att kontemplera över.
Gruppen hålls liten och du är välkommen att delta en gång, eller alla gånger.
Varje vecka formas meditationen utifrån veckans deltagare.
När: Varje torsdag fr.o.m 23 jan - 22 maj ( EJ 1 maj )
Var: Zoom
Pris: 350kr/tillfälle
Mejla till [email protected] för bekräftelse om att det finns plats.
Betalning görs när du har fått bekräftelse: Swish: 123 074 82 77
År 2025
är numerologiskt ett universellt år för avslut & nystart och blir med all säkerhet ett spännande år!
Fokus ligger på att släppa taget om det gamla och omfamna transformation & läkning.
Det är ett humanitärt och andligt år som uppmuntrar oss att arbeta för kollektiva mål,
utforska vår kreativitet och hitta djupare mening i våra liv.
Det sägs också vara ett dynamiskt år som bjuder in till förändring och utveckling
både på ett personligt och globalt plan.
Hur vill du utvecklas i år?
Att bli medveten om sitt inre liv är en gåva och första steget till äkta frihet.
Hur ofta reflekterar du över vad du lägger din tid och energi på?
Det viktigaste verktyget vi har för att navigera i världen är vi själva.
Sjävmedvetenhet, att förstå sina reaktioner, sina gåvor och skuggsidor gör det enklare att förstå sif själv och att ha tillit till sin egen intuition är speciellt värdefullt att utveckla och stärka i den tid vi lever i nu.
Hur väl känner du dig själv?
Min intention för 2025 är att fortsätta skapa utrymme för individuell och personlig utveckling
genom 1:1 samtal och mindre grupper. Varmt välkommen!
1. Individuella coach & mentorsessioner , se COACH/MENTORSKAP och GENE KEYS
2: Meditationscirkel online
3. Workshops/Meditation
Några spontana kommentarer från tidigare deltagare i meditationscirkeln:
Bilder från tidigare fysiska event i Visby i samarbete med Cikoria hälsokost och i
Stockholm på Maanesten & Vattumannen bokhandel
|
|
